Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Cereza , Vita D'or Margarina Ligera, Hacendado Barra de Pan, Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Bebida de Arándanos y Frutas Rojas. Mittagessen: Leche Desnatada, Café, Salsa Bolognesa, Naranjas, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Hornimans Manzanilla, Carrefour Filete de Merluza Argentina sin Piel, Sopa de Verduras. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamón Cocido Extra, La Cestera Pan Tostado Integral , Leche Desnatada, Café, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Zespri Kiwi Green. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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