Günaydın. Kahvaltim 400 kalori. Bol proteinli. Yumurta gercekten çok guzel bir yiyecek.

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
1358 kcal Fett: 68,83g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 97,64g.   Frühstück: Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Zeytinyağı, Yulaf Unu, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lor Peyniri. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Ceviz, Kuru İncir. Abendessen: Tahin Pekmez, Kuru Patlıcan Dolması, Beyaz Ekmek, Helva, Çoban Salatası, Hamsi. mehr...
1579 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Günaydın teşekkür ederim.🙋‍♀️ 
11 Nov 21 vom Mitglied: Belde.
Afiyet olsun 😇 
12 Nov 21 vom Mitglied: Rcp.ozdmir

     
 

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