Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, Oatly 燕麦奶, 唯品 纯牛奶, 氧气能量 冲屿海盐, 煮鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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