Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Помидоры, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Mittagessen: ВкусВилл Кремчиз, Сто Пудов Кекс Ванильный, Good Food Чернослив без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, My Box Рис с Курицей и Ананасами, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Сливочное Масло, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Тайга-Продукт Рыжики, Картошка Печеная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|