Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 357,03g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Arla Minimjölk. Mittagessen: Arla Minimjölk, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Bulgur, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Abendessen: Bulgur (Cooked) , Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Snacks/Sonstiges: ICA Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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