|
mumpung lagi nyantai bikin stock, biar pas sibuk g bingung masak2 diet nya lg, butuh ya tinggal ambil sekucupnya angetin di mikrowave. Katanya sih bahaya pakai mikrowave, tp semua kembali ke pemikiran masing2. kalau buat aku pas sibuk, ini membantu banget
|
536 kcal
|
Fett: 23,80g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 58,21g.
Mittagessen: Tempe Orek, Daun Ubi Jalar, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Mangga. mehr...
|
|
 Kommentare
iya bener kyk org korea nnti masukin kulkas smua bsk bsk tinggal panasin
12 Nov 21 vom Mitglied: lalisaax
|
iya kak, daripada pas sibuk jajan di luar mending makan masakan sendiri aja, tau takaran kalori nya juga. Toh rasa juga gak berubah menurut ku.🤗
12 Nov 21 vom Mitglied: leyliana k
|
12 Nov 21 vom Mitglied: rkd86
|
ketika aku buat meal prep kaya gini yg ada g bisa tidur... keingat terus kalau masih simpan sesuatu. mau tidur ambil dikit, terjaga dr tidur ambil dikit lagi,bangun tidur ambil dikit lagi dan kesimpulan akhirnya HABIS sebelum waktunya 😅😂😅😂😅
12 Nov 21 vom Mitglied: cristinepiran
|
ka,,ini simpan dikulkas atau frezer? kuat berapa hari?
12 Nov 21 vom Mitglied: dwinurhalim
|
Ka resep cumi dong ka, mqu req ke nyokap. 😬
12 Nov 21 vom Mitglied: @dietdefkal
|
@cristinepiran, waduch gak jadi devisit kalori atuh jadinya itu kak😂
12 Nov 21 vom Mitglied: leyliana k
|
@dwinurhalim, simpen di kulkas kak, bisa tahan 1 sampai 2 minggu tergantung jenis makanan dan kulkasnya jg sih ini kak. yg jelas kalau 1 minggu masih oke lah ya.
12 Nov 21 vom Mitglied: leyliana k
|
@arlintwit, aduh aku gak begitu memperhatikan detail bumbu kalau masak kak, seadanya aja. ini cuma bawang merah,putih, cabe,kemiri,daun jeruk,laos sama serai di sangrai pakai minyak dikit, kl dh harum masukkan cuminya tambah air dan sedikit kaldu jamur, tunggu mateng udah jadi dech.
12 Nov 21 vom Mitglied: leyliana k
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leyliana k's Gewichtsverlauf
|