Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 193,31g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Tre Mulini Bran Sticks, Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Mittagessen: Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie , Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Zucchine, Milbona Skyrella, Zucca Delica. Abendessen: Zucchine, Spinaci, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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