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1123 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Mamão Papaia, Ovo, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Porto Alegre Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Tomates, Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo, Cebolinha Verde, Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Sopa leve de frango e legumes, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Oba Coco Fresco em Lasca, Tal e Qual Adoçante , Café com Açúcar. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sumiharamartinez's Gewichtsverlauf
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