평생어터's Notizen, 12 Nov 21

플랫화이트 따닷하게 마셧당
오늘까지만 춥고 내일은 따닷햇으면 좋겟당♧

Diätkalender ansehen, 12 November 2021:
1414 kcal Fett: 92,06g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 65,42g.   Frühstück: 플랜터스 솔티드 피넛, 아몬드, 매일 매일두유 99.89, Quaker 클래식 오트, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동). Mittagessen: 아몬드, 매일 매일두유 99.89, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 양파, 코스트코 그뤼에르치즈, 코스트코 콜비잭치즈, 플랜터스 솔티드 피넛, 달걀. Abendessen: 플랜터스 솔티드 피넛, 매일 매일두유 99.89, 병아리 콩, 풀무원 국산콩 두부, 달걀. mehr...



     
 

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