Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão de Coco, Dicel Açúcar Mascavo. Mittagessen: Melão Amarelo, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Cru, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Liza Óleo de Milho. Abendessen: Frutabella Bananika, Fini Marshmellow Camping. Snacks/Sonstiges: Duduxo Goma de Tapioca , Itambé Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Pão Francês, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kassiamendesb_'s Gewichtsverlauf
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