Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 307,22g.
Frühstück: Fried Egg, Toasted White Bread, Mayonnaise, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Abendessen: Gouda Cheese , Clover Butro, Toasted Sour Dough Bread, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Greek Salad, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Maynards Wine Gums, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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