beckycooper1's Notizen, 13 Nov 21

Carrying on well 👍
67,3 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:
3801 kcal Fett: 128,20g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 421,97g.   Frühstück: Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Asda Raspberry Jam, Aldi Wheat Biscuits. Mittagessen: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, HP BBQ Sauce, Green Giant Sweetcorn , Mushrooms, Tomatoes, Carrots, Aldi Baby Spinach, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Malted Milk Biscuit. Abendessen: Waitrose Fresh Vanilla Custard, Tesco Apple Strudel, Tesco Tagliatelle, Tesco Cooking Bacon, Tesco Finest Garlic & Parsley Ciabatta, Tesco Chicken Thigh Fillets, Tesco Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Schweppes Lemonade, Southern Comfort Southern Comfort , White Table Wine , Apples, Tesco Skimmed Milk. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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beckycooper1's Gewichtsverlauf


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