Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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97 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Mittagessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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