Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 167,92g | Kohlh: 88,08g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaffee, Kochwurst. Mittagessen: Spargel, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Lidl Kong Strong Sugar Free, Benfit Brotchips Mediterran, Kania Tomaten Ketchup, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Best Body Low Carb Vital Drink, Fitini Cornichons, Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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