Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Banane, Edeka Bio Magerquark . Mittagessen: King's Crown Sonnenmais, Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Lieken Urkorn Mehrkorn. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Rocky Road. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|