Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 137,10g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вкусвилл Лук Крымский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Салат Греческий От Бренд-Шефа, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barboshko Филе Миньон. Abendessen: Азбука Вкуса Филе Трески в Миндальных Лепестках От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Салат Креветочный От Бренд-Шефа. Snacks/Sonstiges: МакКофе Улитка с Карамелью, Азбука Вкуса Латте, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
|