Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Karisik Tost, Şekersiz Çay, Eti Hoşbeş. Mittagessen: Pınar Protein Kakaolu Süt. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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571 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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