Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 152,45g | Kohlh: 274,87g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Prime Star Каша Кукурузная, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|