Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet (79g). Mittagessen: Clémentines, Framboises, Danone Skyr Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Clémentines, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Snacks/Sonstiges: Noix, Pomme Golden, Auchan Fromage de Chèvre , Fleury Michon Surimi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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youyoumarchand's Gewichtsverlauf
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