Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4243 kcal
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Fett: 217,26g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 390,12g.
Frühstück: Dayu Food Pastel con Sabor a Arándanos, DIA Edulcorante, DIA Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Victoria Cerveza, Filete de Pechuga de Pollo, Flan de Huevo, Ensalada Mixta, Patatas Fritas, Pan Blanco. Abendessen: Alteza Yogur de Plátano, Cerveza Normal, Consum Empanada de Pisto y Atún, DIA Empanada Gallega de Atún, DIA Ensalada Pasta y Rúcula. Snacks/Sonstiges: Oishi Pea Snack, Día Chocolate con Leche, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Té (Infusión), DIA Edulcorante. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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