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lepas dari aplikasi, nimbang jd naik lg 😥
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Martabak Manis, Kopi Espresso. Mittagessen: Bakwan, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Bakwan, Tahu Isi. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ryan_bud's Gewichtsverlauf
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