Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Orgain 有機植物性蛋白粉-香草口味. Mittagessen: barilla Brilla 義大利麵, 牛肋條. Abendessen: 清原 紫芋波波沙. Snacks/Sonstiges: 波蜜 芭樂汁 鋁箔包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a89129s's Gewichtsverlauf
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