Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 355,96g.
Frühstück: Vinagre, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Mittagessen: Matarazzo Fideos Moño, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Bimbo Pan Lactal Liviano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fiambre, Quaker Avena Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Presto Pronta Polenta. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Queso Feta, Miel, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Virginia Té Verde, Cormillot Mermelada Light, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, Banano. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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