Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Макароны Отварные, Перекресток Салат Лесной, Котлета Куриная, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vladislav88's Gewichtsverlauf
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