Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Мёд, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Mittagessen: Fish House Филе из Минтая в Панировке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кабачок. Abendessen: Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Растительное Масло, Макфа Спагетти Гречневые, Хек. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Данон Йогурт, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
|