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INSYA ALLAH MENCAPAI TUJUAN
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Chocolate Flavor Nutritious Drink, Instant Oatmeal. Mittagessen: Buncis Kering Dimasak, Wortel, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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kim pil suk's Gewichtsverlauf
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