Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 322,19g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pancakes, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Nestle Pirulo, Kinder Choco Fresh, Granatapfel, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Tedi Maisgebäck, Gazi Ayran, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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