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день
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: ВкусВилл Розанчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Cofix Капучино с Сиропом, Икра, Перекресток Чиабатта . Mittagessen: Cofix Капучино с Сиропом. Abendessen: Макароны с Маслом, Сыр Чечил, ВкусВилл Торт Монтблан. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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