Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Tangerina, Ioga Queijo Mussarela, Kidelli Presunto Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Shefa Leite Desnatado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Extra Frango Assado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão da Hora Pão para Hot Dog, Tomates, Marilan Cream Cracker Especial, Hortifruti Manga Tommy, Kidelli Presunto Cozido. Snacks/Sonstiges: Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo, Banana Prata, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh Uva, Perrota Alfajor Dulce de Leche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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