Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Kaurasydän, Jauhelihakeitto. Abendessen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Sonstiges: Skyr Mansikka-Banaani , Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. mehr...
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492 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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