Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Óleo de Coco, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Nectarinas, Palmito, Notco Not Mayo Original, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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konstantes Gewicht
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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