Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Ceviz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ispanaklı Gözleme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamazingo's Gewichtsverlauf
|