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Depois de uma super caminha matinal, o desejum.
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851 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 78,25g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Banana Caturra, Ovo Mexido. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Abendessen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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