|
|
1882 kcal
|
Fett: 101,37g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: ВкусВилл Розанчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Cofix Капучино с Сиропом, Икра, Перекресток Чиабатта . Mittagessen: Cofix Капучино с Сиропом. Abendessen: Макароны с Маслом, Сыр Чечил, ВкусВилл Торт Монтблан. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. mehr...
|
|
2772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 Nov 21 vom Mitglied: lubluhudet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
|