Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1458 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Mittagessen: Linessa Aprikosenmarmelade, Golden Toast Butter Toast, Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Abendessen: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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