Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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91 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Preto Cozido, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Snacks/Sonstiges: Filé de Peixe Empanado, Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Freegells Bala Cereja, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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SJunior04's Gewichtsverlauf
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