Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Апельсин, Чай с Молоком, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лук, Велес Свинина по-Милански, Жареная Картошка. Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сыр Российский, Имбирный Чай, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|