Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Woolworths Plain Rice Cake, Sardines in Oil (Canned), Green Tea. Mittagessen: Tzatziki, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Abendessen: Bolognese, Bolognese, Woolworths 4 Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Black Cat Smooth Peanut Butter, Celery , Kidney Bean Salad, Gooseberries , SPAR High Fibre Bran Flakes, Sweets, Coffee with Milk, Green Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|