Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Herbalife Shake, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Gurame, Sambal Goreng, Tumis Kangkung. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nuzzulul.pcs's Gewichtsverlauf
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