Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 120,75g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Novus Сырники, Красная Цена Сыр Голландский , Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат Оливье, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чай Несладкий, Салат Оливье, Селяночка Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaMars's Gewichtsverlauf
|