ikurtas's Notizen, 16 Nov 21

обед был ранним и весьма небольшим. поэтому перекус чуть раньше,чуть больше)

---

1036 kcal

Fett: 55,94g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 63,57g.   Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Оливковое Масло, Русское Море Морская Капуста Тонус, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые. mehr...