Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Eti Form Light Çikolata Kaplı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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