Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Гуакамоле, Жменька Хлібці Рисові З Чіа, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Flagman Сьомга Слабосолена , McDonald's Капучино Большой. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Abendessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Гуакамоле, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Помидоры, Пшеничная Каша, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Инжир, Курага, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|