Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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104 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: 西井村 滷水花生, 富統 雞腿排, 水煮肉片, 茭白, 炒青菜, 雞蛋（整個）, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Abendessen: 雞腿排, 茭白, 炒青菜, 雞蛋（整個）, 西井村 滷水花生. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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