Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: 西井村 滷水花生, 富統 雞腿排, 水煮肉片, 茭白, 炒青菜, 雞蛋(整個), 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Abendessen: 雞腿排, 茭白, 炒青菜, 雞蛋(整個), 西井村 滷水花生. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|