Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Ener Bio Mandel-Creme, Ja! Kokosraspeln, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Netto Caesar Salat. Abendessen: Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Kaffee mit Milch, Schokolade, Haribo Starmix. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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luisa23051's Gewichtsverlauf
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