Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 14,64g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: İHE Beyaz Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dereotlu Poğaça. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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