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Por fin de vuelta!!! Creo ya tengo el momento de la pandemia y del Lockdown superado. Solo hay 2 kilos de diferencia entre las fotos y un año de trabajo. Faltan 4 semanas hasta que se acaba la competicion. Hay que darlo todo... pero que hambre.... estoy a solo 1800kcal de momento... la ultima semana un ayuno de 24h...
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1684 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 170,86g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pan Blanco, Pan Blanco, Delave Albondigas, Acelga, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Abendessen: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Queso Fresco Granulado Light. mehr...
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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