Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Mittagessen: Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Abendessen: Yumyum Nouilles Instantanées Curry, Saint Eloi Trio de Fleurettes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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