Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 269,51g.
Frühstück: Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Café. Mittagessen: Abobrinha, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Nachmittagstee: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Pão Branco, Mel, Salada de Frutas. Abendessen: Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja, Suflê de Legumes, Salada de Folhas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mi_spielmann's Gewichtsverlauf
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