Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 115,08g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 294,36g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Café do Ponto Quiche Lorraine, Sococo Doce de Coco Cremoso, Istambul Halawi, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Carne, Amor Completo (Chocolate Branco com Uvas Passas), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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